La mayoría de las personas disfrutan del verano, de su clima cálido, de los días más largos y de las vacaciones. Much@s aprovechan para pasar más tiempo al aire libre; bien sea en la piscina, playa, parque o recorriendo alguna ciudad.
Sin embargo, ¿cómo afecta a tu piel?
Todos estos momentos que tanto se agradecen en vacaciones, pueden tener consecuencias negativas en la piel. Especialmente si ésta no se protege de la forma adecuada con protección solar y evitando las horas de mayor radiación solar. Por esa razón, el cuidado de la piel después del verano es esencial.
¿Cómo cuidar tu piel después del verano?
Con la vuelta de las vacaciones es importante ponerse al día con el trabajo, con las tareas del hogar y… ¡con tu piel! Es posible que este verano hayas descuidado tu rutina de belleza y, ahora, es el momento ideal para volver a ponerte manos a la obra: Retomar las rutinas de deporte, visitar la peluquería para sanear tu pelo y, cómo no, mimar tu piel con todos esos cuidados tan necesarios. A continuación, te contamos algunos trucos imprescindibles para llevar a cabo ese cuidado que tanto necesita tu piel:
- Exfoliación: La falta de luminosidad en la piel, es consecuencia, entre otras cosas, del acumulado de las células viejas y dañadas sobre las células nuevas de tu piel. Como resultado de ello, se obtiene una capa externa de piel más gruesa, con un efecto mucho más apagado, sin brillo y áspera. Gracias a la exfoliación, entre otras cosas, podrás lograr restaurar el proceso de regeneración celular, consiguiendo así una piel renovada y con más luz.
- Hidratación: La exposición solar, las altas temperaturas, las sales del mar o el cloro de las piscinas es uno de los principales factores de deshidratación de la piel. La base para que tenga ese aspecto terso y saludable es una buena hidratación, tanto por fuera, utilizando lociones hidratantes, como por dentro bebiendo mucha agua.
- Protección solar: Una falsa creencia es pensar que no hay que utilizar protección solar cuando se termina el verano.Tal y como afirman muchísimos expertos, la protección solar hay que utilizarla durante todo el año. De esta forma, protegerás tu piel todos los días y no solo cuando vayas a la playa o a la piscina. Recuerda: sin estar al aire libre o aunque el día esté gris, tu piel puede sufrir el daño causado por la radiación ultravioleta.
- Alimentación equilibrada: El cuidado de la piel empieza en tu alimentación. Si quieres recuperar el ritmo que tenías antes de las vacaciones, lo mejor es dejar de lado los malos hábitos alimenticios y substituirlos por una alimentación sana y, sobre todo, equilibrada.
- Uso de productos específicos: En un momento en el que tu piel se encuentra más sensible que nunca, es muy recomendable apostar por productos hipoalergénicos, que respeten el pH de la piel o que sean especialmente creados para las pieles delicadas.
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